Promocja
 

PÓŁMARATON strategia

90,00 

Półmaraton strategia to pakiet, który zapewni podaż energii PRZED, W TRAKCIE oraz PO półmaratonie. Zapewnij sobie bezpieczeństwo energetyczne podczas biegu, sprawne nawodnienie organizmu oraz szybką regenerację.

W skład pakietu wchodzą*:

  • 1 x napój izotoniczny Enervit Isotonic Drink 420 g
  • 2 x galaretka Enervit Pre Sport
  • 1 x żel węglowodanowy Enervit Gel 
  • 1 x żel węglowodanowy Enervit Liquid Gel
  • 2 x tabletki do ssania Enervit Carbo Tablets
  • 1 x saszetka napoju regeneracyjnego Enervit Recovery R2 50 g

*Produkty dostępne w różnych smakach. Prosimy o podanie preferowanych smaków w szczegółach zamówienia.

 

Opis

Półmaraton to bieg należący do kategorii wysiłku wytrzymałościowego, dlatego należy przygotować się do niego zarówno pod kątem odpowiedniego nawadniania jak i jedzenia.

Niezwykle istotne jest, aby przed startem półmaratonu przyjąć produkty łatwostrawne, które stopniowo uwalniać będą energię, której poziom należy podtrzymywać już od pierwszych kilometrów biegu. W dbałości o swoje zdrowie, komfort przy uwzględnieniu panującej w danym momencie aury pogodowej niezwykle ważny jest również aspekt nawadniania. Odpowiednie spożycie napojów izotonicznych podczas półmaratonu przyspiesza wchłanianie płynu w układzie pokarmowym, dzięki czemu unika się “chlupania” w żołądku oraz kolki. Po zakończonym biegu, w trosce o szybkie tempo regeneracji, warto postawić na certyfikowane produkty najwyższej jakości. Celem odżywek regeneracyjnych jest sprawna odbudowa mikrouszkodzeń mięśni przy regeneracji zasobów glikogenu mięśniowego.

Półmaraton to dystans, na którym warto zastosować odpowiednią strategię żywieniową:

  1. 2-1,5 h przed startem półmaratonu – 2 x Enervit Pre Sport + Enervit Isotonic Drink
  2. w trakcie półmaratonu – 1 x Enervit Gel, 1 x Enervit Liquid, 2 x Enervit Carbo Tablets + Enervit Isotonic Drink
  3. po półmaratonie – 1 x Enervit Recovery Drink R2 + Enervit Isotonic Drink
Półmaraton – Enervit Sport Pre Sport
to produkt z wysoką zawartością węglowodanów w formie galaretki z dodatkiem witaminy B1. Enervit Pre Sport to produkt, który należy spożywać przed rozpoczęciem aktywności fizycznej. Źródłem 30% węglowodanów jest izomaltuloza – dzięki czemu produkt charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym, zapewniającym powolny i stopniowy wzrost stężenia glukozy we krwi. Galaretka Enervit Sport Pre Sport jest beztłuszczowa.
Stosowanie produktów zawierających izomaltulozę powoduje wolniejszy i stabilny wzrost stężenia glukozy we krwi po ich spożyciu, w stosunku do innych produktów zawierających cukier (np. żele węglowodanowe, makarony, kanapki z dżemem/miodem). Dzięki temu uniknąć można gwałtownego spadku poziomu glukozy we krwi tuż przed startem, a tym samym – pojawienia się uczucia senności oraz szybkiego naruszenia zapasów glikogenu mięśniowego. Cechy wynikające z dodatku izomaltulozy są dostępne po raz pierwszy w postaci produktu stałego, który należy przyjmować przed aktywnością fizyczną.
Półmaraton – Enervit Sport Isotonic Drink
to napój izotoniczny instant w postaci granulatu do przygotowania roztworów węglowodanowo-elektrolitowych. Produkt przeznaczony do stosowania w celu utrzymania odpowiedniego poziomu nawodnienia podczas treningów oraz w okresie zwiększonej potliwości podczas pracy fizycznej/aktywności fizycznej. Napój izotoniczny usprawnia wchłanianie wody z przewodu pokarmowego, a w połączeniu z zawartością węglowodanów – przyczynia się do wsparcia wytrzymałości podczas długotrwałego wysiłku fizycznego. Zawartość tiaminy przyczynia się do utrzymywania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Niacyna przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Witamina D przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania tkanki mięśniowej.
Półmaraton – Enervit Sport Gel
to produkt energetyczny na bazie węglowodanów i witamin, wskazany podczas intensywnego i długotrwałego wysiłku. Żródło węglowodanów utrzymujące odpowiedni poziom energii podczas aktywności fizycznej, zabezpieczające zasoby glikogenu, poprawiające wydolność i wytrzymałość mięśniową. Posiada dużą zawartość węglowodanów w małej objętości (20 g w 25 ml), jest różnorodnym źródłem węglowodanów (glukoza, fruktoza, maltodekstryna, trehaloza, izomaltuloza), zabezpieczających energetycznie na wielu poziomach.
Półmaraton – Enervit Sport Liquid Gel
to żel węglowodanowy pod postacią płynną, nie klei się jak inne żele. Dzięki zakrętce można dozować go w równych odstępach czasu, tak by utrzymywać stały podaż energii czy wykonując tzw. trening żywieniowy (usprawniając wykorzystywanie węglowodanów przez organizm  podczas aktywności fizycznej). W opakowaniu znajduje się aż 28 g węglowodanów – maltodekstryna + fruktoza. Według badań połączenie tych dwóch węglowodanów przynosi najlepsze efekty we wsparciu energetycznym treningu wytrzymałościowego, zabezpieczając energetycznie na kilku poziomach.
Półmaraton – Enervit Sport Carbo Tablets
to tabletki węglowodanowe do ssania jako alternatywa do żeli węglowodanowych podczas wysiłku fizycznego.  Delikatny cytrusowy smak, tekstura podobna do pudrowego cukierka. Odpowiedni dla osób, które rozpoczynają aktywność fizyczną i trening żywieniowy, nie wymagających dostarczenia znacznych ilości energii. celem treningu żywieniowego jest zwiększenie tolerancji układu pokarmowego na jedzenie podczas aktywności fizycznej (z myślą o przyszłych, długich dystansach oraz udziale w zawodach) jak również zwiększenie możliwości organizmu do wchłaniania spożytej energii w trakcie wysiłku fizycznego. Stopniowe zwiększanie podaży węglowodanów podczas aktywności fizycznej zwiększa możliwość wchłaniania węglowodanów z kilkunastu na godzinę aż do 90 g węglowodanów na godzinę aktywności fizycznej. Enervit Sport Carbo Tablets to również alternatywa dla osób, które cierpią na dolegliwości żołądkowo – jelitowe podczas długich startów, wymagających jednak podaż jakiejkolwiek energii. Połączenie kilku rodzajów węglowodanów – fruktozy, dekstrozy, sacharozy i maltodekstryn pozwala skuteczniej utrzymywać energię na różnych poziomach. Trawienie ssanych tabletek Enervit Sport Carbo Tablets rozpoczyna się już w jamie ustnej, dzięki czemu odciążony zostaje układ pokarmowy podczas aktywności fizycznej.
Półmaraton – Enervit Sport R2 Recovery Drink
to produkt stworzony z myślą o szybkiej regeneracji po intensywnym i długotrwałym wysiłku fizycznym. Jedna saszetka to mieszanka węglowodanów, egzogennych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), l-glutaminy oraz witamin. Wysoka zawartość witaminy C (120 mg) wspiera organizm w walce z wolnymi rodnikami, powstającymi podczas najcięższych treningów, a dodatek witaminy B6 usprawnia działanie układu immunologicznego oraz uczestniczy w tworzeniu przeciwciał. Obecność soli wyrównuje straty sodu w wyniku treningu, chroniąc przed powstaniem zjawiska hiponatremii.
Zgodnie z zaleceniami dotyczącymi szybkiej regeneracji powysiłkowej, Enervit Sport R2 Recovery Drink opiera się na łatwostrawnych węglowodanach, o wysokim indeksie glikemicznym (maltodekstryna). Dzięki tej unikatowej kompozycji składników skutecznie redukuje uczucie zmęczenia, wspiera prawidłowe działanie metabolizmu (wspiera odbudowę rezerw glikogenu oraz regenerację mikrouszkodzeń mięśni), pozwalając tym samym skutecznie zregenerować się ciężkich jednostkach treningowych. Produkt należy traktować jako pierwszy i najważniejszy element procesu regeneracji po długotrwałym wysiłku,  spożyty do 30 minut po zakończeniu aktywności fizycznej.