Strategie żywieniowe – artykuły

Odpowiednia strategia ładowania węglowodanów oraz prawidłowy schemat żywienia w trakcie maratonu są kluczowe dla osiągnięcia zadowalającego wyniku. Przebiegnij maraton z Enervit!

Czy warto korzystać podczas batonów białkowych? Czy bieg na dystansie półmaratonu jest na tyle wymagający, że należy po jego ukończeniu wspomagać proces regeneracji?

Czy warto korzystać podczas batonów białkowych? Czy bieg na dystansie półmaratonu jest na tyle wymagający, że należy po jego ukończeniu wspomagać proces regeneracji?