Creatine

Czysta kreatyna

Kreatyna, aminokwas naturalnie obecny w mięśniach, zwiększa wydolność fizyczną w dyscyplinach o dużej intensywności i krótkim czasie trwania* jak te wymagające treningu siłowym maksymalnej prędkości. Taką charakterystykę dyscyplin reprezentują skoki, rzuty i sprint (100-200m) – krótkie powtórzenia, maksymalna intensywność. Jak kreatyna jest pozyskiwana? Poprzez dietę, ale jeśli to jest niewystarczające niezwykle ważne jest aby dostarczyć ją pod postacią wysokiej jakości suplementu.

Enervit Creatine to suplement w postaci proszku czystego monohydratu kreatyny, który idealnie nadaje się do poprawy wydolności oraz uprawiania szczególnie intensywnych dyscyplin sportowych. Dzieje się tak dlatego, że mechanizm działania kreatyny powoduje niezwykle szybką produkcję energii podczas wysiłku maksymalnego i submaksymalnego trwającego od 2 do 10 sekund.

• 100% czysty monohydrat kreatyny o bezpiecznej i certyfikowanej jakości
• proszek łatwo rozpuszczalny w wodzie lub w koktajlu proteinowym  

„Zdolność kreatyny do zwiększania wydolności i wydajności pracy beztlenowej przy zmiennej intensywności wskazuje, że suplementacja kreatyną może być korzystna w sportach takich jak narciarstwo biegowe, kolarstwo górskie, kolarstwo, triatlon oraz w przypadku krótkotrwałych startów, w których krytyczne znaczenie mają końcowe zrywy, takie jak wioślarstwo, pływanie kajakiem i kolarstwo torowe.” Forbes S.C. i wsp., 2023

Dlaczego warto ją stosować?

Jeśli chcesz poprawić swoje wyniki, ważne jest, aby konsekwentnie trenować i wybierać odpowiednie suplementy.

Enervit Creatine to suplement w postaci proszku czystej kreatyny o bezpiecznej i certyfikowanej jakości. Dodaj go do koktajlu proteinowego, mleka lub jogurtu.

*Pozytywny efekt uzyskać można poprzez dzienne spożycie 3 g.

Składniki: monohydrat kreatyny. Może zawierać soję, mleko, jajka.

Zawartość:

Zalecana dzienna porcja: jedna miarka (około 3,4 g monohydratu kreatyny, co odpowiada 3 g kreatyny bezwodnej). Produkt dodać do wody, napoju, mleka lub jogurtu.