Enervit Sport Creatina – monohydrat kreatyny (120 tabletek)

70,00 

Monohydrat kreatyny w tabletkach. Przyjmowany w odpowiednich dawkach zwiększa wydolność fizyczną przy aktywnościach powtarzających się, krótkotrwałych, o dużej intensywności (zalecana dawka 3 g proszku dziennie).
  • wspomaga wychwyt glukozy i zwiększenie rezerw glikogenu
  • wpływa na zwiększenie objętości osocza
  • zmniejsza zużycie tlenu podczas wysiłku submaksymalnego
  • poprawia wytrzymałość tlenową podczas ćwiczeń trwających ponad 150 sekund
  • zalecany dla osób uprawiających sporty siłowo – wytrzymałościowe
  • odpowiedni dla osób budujących masę ciała, siłę oraz masę tkanki mięśniowej
Niedostępny

Brak w magazynie

 

Opis

Monohydrat kreatyny w tabletkach. Przyjmowany w odpowiednich dawkach zwiększa wydolność fizyczną przy aktywnościach powtarzających się, krótkotrwałych, o dużej intensywności (zalecana dawka 3 g proszku dziennie). Produkt przeznaczony dla osób dorosłych, uprawiający intensywny wysiłek fizyczny i pracę mięśniową.
Wg badań suplementacja kreatyny zwiększa jej stężenie w mięśniach o ok. 20-40%. Faza wysycania powinna być osiągana poprzez podaż monohydratu kreatyny w ilości  3 g/dobę przez miesiąc lub 20 g/dobę przez 4-5 dni. Utrzymanie powinno polegać na codziennej podaży kreatyny w ilości 2-3 g.
Suplementacja kreatyną zalecana jest również w różnych stanach klinicznych, przebiegających z osłabieniem lub zanikiem funkcji tkanki mięśniowej, przewlekłych chorobach wątroby, przewlekłych chorobach neurologicznych, psychiatrycznych oraz chorobach płuc.
“Kreatyna – zastosowanie w sporcie i medycynie”, Szewczyk i wsp., 2015
“Potencjalne korzyści i efekty uboczne wynikające z suplementacji kreatyny”, Awgul i wsp., 2017
Dawkowanie:
Zaleca się przyjmowanie 8 tabletek dziennie (3 g bezwodnej kreatyny). Kreatynę najlepiej przyjmować  w okresie potreningowym.
Ostrzeżenie:
Produkt należy stosować w ramach zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Nie przekraczać zalecanych ilości spożycia. Nie zaleca się stosowania w ciąży oraz przez dzieci. Nie należy przyjmować preparatu przez dłuższy czas bez konsultacji z lekarzem.
Składniki: monohydrat kreatyny (88%), zagęstnik – hydroksypropyloceluloza, substancje przeciwzbrylające – dwutlenek krzemu, stearynian magnezu.
Może zawierać śladowe ilości jaj, mleka, soi.
Forma: 120 tabletek
Zawartość kreatyny: w 8 tabletkach znajduje się 3,4 g monohydratu kreatyny, w tym 3 g bezwodnej kreatyny.

Informacje dodatkowe

Zalecane dawkowanie

Zalecanaporcja to 8 tableteknadobę (3 g kreatyny)
OSTRZEŻENIE:
Produkt powinien byćzawarty wzróżnicowaneji dobrzezbilansowanej diecoeorazzdrowegostylu życia. Nie należy przekraczaćzalecanej porcji do spożycia. Nie jest przeznaczonydla kobiet w ciążyi dzieci.

Skład

kreatyna, środek zagęszczający: hydroksypropyloceluloza, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, stearynian magnezu.