Darmowa wysyłka dla zamówień o wartości powyżej 100 zł (nie dotyczy kodów rabatowych, promocji i zestawów)
0
Sklep
Akcesoria
Aminokwasy BCAA, l-glutamina, kreatyna
Batony
Gainery
Napoje izotoniczne
Odżywki białkowe
Odżywki regeneracyjne
Suplementy diety
Weglowodany (carbo)
Witaminy i minerały
Żele i koncentraty
Zestawy
Według czasu spożycia
Strategie i diety
Ambasadorzy
Marta Walczykiewicz
Justyna Kowalczyk
Henryk Szost
Jakub Krzyżak
Strategie żywieniowe
Kontakt
Formularz żywieniowy
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Imię i nazwisko
*
Adres e-mail
*
Podaj adres e-mail, na który ma zostać przesłana dieta
Płeć:
*
kobieta
mężczyzna
Podaj swoją obecną wagę (kg):
*
Podaj wagę, którą chcesz osiągnąć (kg):
*
Uwaga - wartości te bedą będą rewidowane przez dietetyka
Podaj swój wzrost (cm)
*
Średnia ilość godzin aktywności fizycznej w ciągu tygodnia (godz.)
*
Podaj średni czas trwania WSZYSTKICH treningów w ciągu TYGODNIA (w godzinach)
Średnia ilość kroków w dzień bez treningu
Podaj ilość kroków jaką wykonujesz w dniu bez treningu
Wyniki pomiaru składu ciała - zawartość tkanki tłuszczowej (%)
Jeśli wykonywałeś w ostatnim czasie pomiar składu ciała - podaj wyniki
Wyniki pomiaru składu ciała - masa mięśni (kg)
Jeśli wykonywałeś w ostatnim czasie pomiar składu ciała - podaj wyniki
Wyniki pomiaru składu ciała - PPM/BMR (kcal)
Jeśli wykonywałeś w ostatnim czasie pomiar składu ciała - podaj wyniki. PPM/BMR - poziom podstawowej przemiany materii.
Rodzaj wykonywanej pracy zawodowej
umysłowa
fizyczna
umysłowo-fizyczna
Wypisz produkty, które NIE powinny pojawić się w diecie:
*
Produkty alergizujące, powodujące niestrawność, nielubiane itp.
Wypisz produkty, które LUBISZ jeść:
*
Przykładowe produkty, rodzaj kuchni, dania jakie pojawiają się na codzień
Wypisz suplementy, które stosujesz na codzień/podczas treningu
*
np. napój izotoniczny / Liquid Gel / baton Performance / brak itp.
Wiadomość do dietetyka sportowego:
Jeśli uważasz, że są inne istotne informacje niezbędne do ułożenia Twojego jadłospisu - napisz.
Zatwierdź
×
Sklep
Akcesoria
Aminokwasy BCAA, l-glutamina, kreatyna
Batony
Gainery
Napoje izotoniczne
Odżywki białkowe
Odżywki regeneracyjne
Suplementy diety
Weglowodany (carbo)
Witaminy i minerały
Żele i koncentraty
Zestawy
Według czasu spożycia
Strategie i diety
Ambasadorzy
Marta Walczykiewicz
Justyna Kowalczyk
Henryk Szost
Jakub Krzyżak
Strategie żywieniowe
Kontakt
Koszyk
×
What are you looking for?